Fiind și eu un om din grupul oamenilor care lucrează în secolul XXI, cele 8 ore de stat pe scaun mi-au dat câteva bătăi de cap. Nu fac aluzie aici la provocările de la job. Ci mă refer la faptul că stând atâtea ore nemișcat (mă rog, cu mici pauze)…
Browsing CategorySport
Rutina de sport #1
Fiind un amator de sport de o bună vreme (2011), pot să spun cu certitudine că am avut multe perioade în care cu greu mai găseam motivația de a face sport. Indiferent că era de vină locația, echipamentul, vremea, compania, starea de spirit, rezultatul era același: MONOTONIA. În cazul meu,…
Ce sunt de fapt aplicațiile de tip fitness
Pentru că așa cum nici la inscrierea concurenților la The Color Run nu se dă vreun test de IQ, de ce s-ar face acest lucru când intri pe Strava / Runkeeper / Endomondo / Nike+ / Runtastic? Dar să luăm în piept Strava, pentru că este de departe, cea mai…
Ghidul alergătorului începător
Aflându-mă la 7 ani distanță de la primul meu maraton, cu peste 50 de finish-uri într-un timp rezonabil și niște podiumuri la activ, îmi permit a distribui câteva sfaturi despre alergat. În special pentru cei care vor să înceapă acest sport, cu o mare priză la public, mai nou. Bun.…